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用淡定的心去感覺

幸福就在我們身邊，就在我們心裡，只要

我們保持一顆簡單的心，順其自然地生活

，就能感受到幸福。如果我們刻意去尋找

、去抓、去佔有，反而會在“抓幸福”的

過程中把心情弄糟，讓自己變得不快樂。

換言之，幸福不是抓來的，也不是找來的

，而是用簡單的心感悟到的。

生活中，有些人認為幸福就是得到一些東

西，實現一些願望，滿足一些欲求。於是

，他們拼盡全力去追求。可是有一天，當

他們得到了那些東西，實現了願望，滿足

了欲求，卻發現自己並不幸福。比如，有

些人認為去澳洲旅遊就會幸福，可是去了

之後，發現那裡沒有幸福；有些人認為，

考上大學就會幸福，可是上了大學之後，

迷茫才真正開始；有些人認為升官發財就

會幸福，可是升官發財之後，又有新的煩

惱……

還有一些人認為，有了愛情就會幸福，可

是戀愛之後，他們患得患失，生怕失去愛

情，想把愛情抓在手裡，結果往往讓愛變

了味，讓幸福變得不那麼純粹，變得不那

麼真實，變得不那麼動人。

幸福就像抓在手裡的沙子，越想使勁抓住

，流失得越快。其實，愛情何曾不是這樣

呢？兩個人之間的感情，本來要兩人來好

好維護才能長久，如果一方想抓住對方，

想拴住對方，反而會給彼此造成傷害。到

最後，落得個勞燕分飛。回頭想一想，真

的不值得。

其實，很多時候並不是對方變了，而是自

己的心態變了。因為想得到愛情，想抓住

對方，我們就會對對方產生過多的期望，

一旦對方的表現沒有達到我們的期望，我

們就會去強求，結果強求來的卻是一種傷

害。

有個人苦苦追求幸福，但是卻不幸福，於

是他請求上帝指點，上帝對他說：“傻瓜

，別到處找，別到處搶，別把自己搞得疲

憊不堪，焦頭爛額，誠惶誠恐，我早就把

幸福放在了你心裡。只要你抬起頭，深呼

吸，你就能感覺到它的存在；只要你伸出

雙手，放在胸口，就能感覺到它在跳動，

感覺到它在歡呼；只要睜開雙眼，嘴角自

然上揚，就能感覺到它在輕撫你的臉。”

幸福一直都在，它們從來都不必刻意去追

求，只要你用一顆淡定的心去感覺，你就

會發現幸福就像入口的草莓冰淇淋，只要

你用舌頭去舔，它就會慢慢地在嘴裡化開

，經過舌根流入你的身體。幸福從你出生

開始，就從未離開過你，只是當你貪婪地

追求，盲目地索取時，他才會遠遠地離開

了你，所以，請放輕鬆，用簡單、淡定的

心去生活，幸福就會永遠與你相隨。

什麼是幸福呢？有人說，幸福就像手心裡

的沙，握得越緊，失去得越多。有人說，

幸福是海綿裡的水，抓得越牢，流失得越

快。其實，幸福就是簡單，就是順其自然

，就是不刻意強求。

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