勁兒的部落格

真愛無限

如果「愛」，是一件容易的事情，就不會

有這麼多迷惑的眾生。

因為「愛」，是每個人內心深處最溫柔的

渴望，所以珍貴脆弱。

然而「愛」，要超越自我並愛上敵人，需

要智慧與方法。

愛的三度關卡

徹底了解為什麼我們會貪婪、瞋怒、愚癡

？原因是欲望受挫，面對問題缺乏正確的

態度，覺得自己是受害人而對方是敵人。

追求太多的表面慾望，過度的貪婪、瞋怒

、愚癡，但這些並不能帶來內在的滿足。

唯有徹底察覺貪瞋癡所帶來的缺點，並了

解愛與慈悲才能帶給心靈真正的平靜。

問題在心中

外在的環境不是讓我們陷入痛苦的原因，

是雜亂的心導致痛苦。

把自己當成觀察者，觀察自己的行為與思

想，就能體會什麼是「平常心」，無關乎

喜歡或不喜歡，想要或不想要。

但，千萬不要墮入情境。心自然會流露本

然的純淨。

落實平等心

也就是儘量對所有的人產生正面的態度。

可以從少數人開始，漸漸擴展到愈來愈多

的人。

回饋別人的好，發揮無畏的精神，不管困

難，也要助人得到快樂。「一種發自心裡

的互惠感，將漸漸變成你對別人的第一印

象。」

與眾生建立親近感與痛苦的同理心。學習

如何控制憤怒。(思考：憤怒的價值在那

裡？安忍和慈悲的價值又是什麼？)

好好運用常識吧！憤怒有用嗎？憤怒不會

對彼此有任何幫助。

憤怒不會真正傷害別人，只會傷害你自己

。

當你的內心深處自然浮現愛心，希望跟所

有眾生一起享有真正而永恆的喜樂，這就

是大愛。

最後，請重新定位你和他人的關係，生命

必可以賦予新的意義。

   

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