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人生九樂與九放

一、九樂

1.知足常樂：“知足者長樂”。行也安然坐也

安然；富也安然窮也安然；名也不貪利也不貪

；恬淡寡慾，清淨無為；知足賽過長生藥，快

樂終生。

2.天倫之樂：兒時享受父母的愛之樂，時享受

工作之樂，回家享妻子兒女的溫心之樂，老年

時期享兒孫孝敬之樂。天倫之樂是大自然賦予

人類的一大享受。

3.運動之樂：“生命在於運動”。莫偷閒，多

勞動，勤活動，壽命長。清晨慢走常堅持，體

力、活力能永存。

4.助人為樂：要把幫助別人解決困難當作人一

生中的最大樂趣，這樣才能更加體健與長壽。

5.忘年尋樂：人雖老，忘年之交不可少。做到

人老心不老，這樣就會產生愉快、輕鬆、樂觀

，充滿對人、對事的希望情緒，可以達到治病

防病、延緩肌體的衰老。

6.忍讓是樂：一個有忍性的人，做事才能成功

。在與人相處時，無論何事都要有度量，要嚴

於律己，寬厚待人，對人對事常存寬容之心，

生活才更充實。

7.讀書找樂：讀書能使你增長見識，充實自己

的人生觀，有學識的人才能達到人生所有樂趣

的最高點。

8.想像有樂：在人的生活中常常去追憶自己所

經歷的快樂與幸福，可得到妙不可言的良好結

果。

9.平靜也樂：靜是安靜、清淨、文靜、心靜意

思的總合。人生若是常靜則天地寬、情緒穩。

任東西南北風，你可任憑風浪起，穩坐釣魚臺

。

二、九放

1.放手施財：只要有富裕，就應多為別人著想

，錢是身外之物，有“捨”才有“得”。

2.放心自在：生活中，萬般事物但求盡心也就

能逍遙自在了。

3.放心求樂：不是去縱聲色，而是把身心調整

到“安適快樂”的境界。

4.放仁濟世：就是將分內之事做好之外，還為

別人多思量、多服務，得饒人處且饒人。

5.放眼天下：眼光要看得遠，榮辱利害不必斤

斤計較。

6.放開心胸：常保持樂觀、進取的心態，不為

芝麻瑣事煩心。

7.放下身價：在事業低潮、生活不如意面前，

就應該自我調適心理，坦然面對現實，不急不

躁，不慍不怒，不氣不餒，無怨無悔。

8.放聲縱笑：笑可使人心情愉快，憂憤消失，

經常自我發笑，一笑解千愁。

9.放出哭聲：淚水可以排出體內毒素，遇事該

哭就哭，不可強忍，悲憤得以發洩，才於健康

有益。

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